Tool: Het kaartspel donkere gedachten
Tool: Het kaartspel donkere gedachten
Mentaal welzijn
Voel je je soms eenzaam?
Heb je het lastig met jezelf?
Heb je stress of faalangst?
We denken vaak dat we de enige zijn, maar dat is niet zo. Iedereen heeft weleens donkere gedachten. Erover praten helpt. Maar hoe begin je daaraan?
WATWAT, Awel, Zelfmoord1813 en Vlaams Instituut Gezond Leven maakten een spel met 38 vragen of 'gespreksstarters' om te praten over hoe het écht met je gaat. Dat zijn dezelfde kaarten die jongeren in de YouTube-reeks van WATWAT gebruiken om met elkaar te praten.
Je kan het kaartspel hier bestellen. Dat kost 12 euro.
Of kan het ook gratis downloaden als pdf.